СЕКРЕТ ЛЕГКОЙ ПОХОДКИ. КАК ЧАСТО ВЫ ЗАДУМЫВАЕТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ СВОИХ СТОП?

Как часто вы задумываетесь о здоровье своих стоп? Вероятнее всего именно в те моменты, когда любимая обувь вдруг становится невыносимой в носке, когда привычный каблук начинает портить походку. Добавляются неожиданные боли в стопе, отеки и болезненные натоптыши.

 

 

 

Ежедневно мы совершаем от 3000 до 10000 шагов и находимся в вертикальном положении до 60% времени в течении дня. И основную нагрузку при этом несут наши стопы. Стопа имеет очень сложное строение. Это настоящий опорный, двигательный и амортизационный механизм, состоящий из 26 костей, соединенных между собой связками и мышцами. И при малейшем нарушении в одном месте, происходит постепенно дисбаланс и в других частях стопы.

Здоровая стопа поглощает до 70% ударных нагрузок во время ходьбы за счет амортизационной функции. При симптомах плоскостопия нагрузку на себя берут голеностопные и коленные суставы, а также позвоночник. Отсюда появляются боли в суставах, заболевания позвоночника, варикозное расширение вен, деформация пальцев.

Риск развития плоскостопия наблюдается при длительном стоянии, ношении тяжестей, избыточном весе. Также этому заболеванию подвержены женщины во время беременности, за счет увеличения эластичности связок и резкого увеличения веса.

Для профилактики и лечения плоскостопия и других патологий стопы, а также для предупреждения плоскостопия, используются специальные ортопедические стельки. Они поддерживают своды стопы в правильном положении и распределяют равномерно нагрузку, тем самым снимая болезненные ощущения.

Для самых внимательных и требовательных к своему здоровью существует изготовление ортопедических индивидуальных стелек. Они занимают минимум пространства, подходят для ношения в модельной и узкой обуви, а также возможен вариант изготовления полустелек для тесной обуви, а также летней открытой обуви.

Желаем вам яркого, фантастического лета. Пусть идеи с самой красивой обувью вас не пугают, наши ортопедические стельки сделают ее максимально удобной!

Материал подготовила специалист
Елена Козлова, «Склифисофский»




Powered by Joomla!®. Developed by: Joomla chess template  Valid XHTML and CSS.