РАСТЕМ В НОГУ СО СПОРТОМ

Существует немало занятий, которые могут благоприятно и гармонично отразиться на развитии наших детей. Если вы не знаете, как справиться с гиперактивностью или, наоборот, пассивностью своего чада, то можно направить ее в правильное русло и отдать своего малыша на спортивные или танцевальные занятия. Специалисты сети фитнес клубов «Фитнес Сити» рассказали о нескольких спортивных направлениях для детей, исходя из возраста и темперамента ребенка.

 

 

Для малышей: 

С раннего возраста родителям, прежде всего, необходимо позаботиться о здоровье своего ребенка. Для правильного развития ребенка отличным способом профилактики и лечения заболеваний станет лечебная физическая культура. Занятия направлены на исправление плоскостопия, улучшение осанки; учат правильно дышать и повышают иммунитет. Лечебный эффект гимнастики достигается за счет упражнений, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц, укрепляют позвоночник, связки и суставы ребенка.

Для застенчивых:

Если вы хотите гармонично всесторонне развивать своего малыша, сформировать правильную осанку, развить гибкость, пластику и растяжку, смело отдавайте его на танцы. Занятия хореографией научат чувствовать и понимать музыку и будут развивать фантазию и слух ребенка. В танцах задействованы все группы мышц. Занятия улучшают кровообращение и способствуют улучшению общего состояния организма. Различные направления танцев подразумевают работу в паре с партнером, а это благоприятно способствует на развитие коммуникативных навыков, умение работать в команде.

Для активных:

Для самых активных детей лучший способ провести время с пользой – это занятия карате. Они не только укрепляют здоровье и повышают дисциплину, но убирают агрессию, воспитывают уважение к жизни и бережное отношение к окружающим. В результате таких занятий укрепляется детская психика, формируются и развиваются такие важные качества, как внимание, смелость, уверенность в своих силах и трудолюбие.

Для будущих защитников:

Если вы желаете воспитать будущего защитника, то смело можете записываться на смешанные единоборства, включающие в себя различные техники рукопашного боя. Упражнения направлены на развитие координации движений, баланса, гибкости, укрепление осанки и физического развития. Они способствуют воспитанию характера и формированию общей дисциплины у ребенка. Занятия развивают силу воли, внимание и умение общаться в коллективе, и в дальнейшем помогут не только в спорте, но и в обычной жизни.

В переходном возрасте:

Подросткам необходима спортивная поддержка, которая поможет ослабить стресс и напряжение ребенка. Занятия атлетикой формируют тело, улучшают здоровье и повышают физическую подготовку подростков. Они увеличивают силу, гибкость, мощность и скорость детей, повышают мышечную выносливость и прочность костей и связок.

Благодарим за предоставленный материал
специалистов сети фитнес клубов
«Фитнес Сити»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Powered by Joomla!®. Developed by: Joomla chess template  Valid XHTML and CSS.