ПРОБЛЕМА ВЫБОРА

Рано или поздно проблема выбора дополнительных занятий для детей встает почти в каждой семье. Предлагаем вашему вниманию популярные виды дополнительных занятий для ребенка. Однако, родители, не стоит руководствоваться собственными предпочтениями, при выборе уделите особое внимание мнению ребенка.

 

 

 

Борьба, боевые искусства - с 5-6 лет (айкидо, дзюдо, самбо, бокс, карате)

Эти спортивные дисциплины способствуют развитию точности движений, реакции, гибкости. Главное, чтобы боевое искусство не перешло в банальное размахивание руками. Учитель, как старший наставник, должен нести детям некую философию, а не просто вырабатывать у обучаемых детей агрессию.

Гимнастика - с 3-4 лет (спортивная или художественная)

Формирует осанку, музыкальный вкус, чувство ритма, координацию движений и вестибулярный аппарат. У крохи тренируются мышцы, развивается дыхательная и сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат. Ребенок проходит школу выносливости и дисциплины, учится ориентироваться в пространстве, ловкости и изящности.

Хореография – с 3 лет

Любое направление танцев (а сейчас их существует очень много) подразумевает физическую нагрузку и активность, поэтому у детей, которые занимаются хореографией, улучшается состояние здоровья. Польза танцев заключается еще и в том, что у малышей увеличивается гибкость, сила и выносливость, улучшается тонус мышц, осанка,чувство равновесия, координация и баланс.

Силовые виды спорта - с 14-16 лет.

Тяжелая атлетика, бодибилдинг и все, что с ними связано, должны быть исключены, пока организм вашего ребенка еще растет. До конца не сформировавшиеся детские кости и суставы и так испытывают большую нагрузку в период роста, поэтому не стоит нагружать и занятия силовыми видами спорта можно начинать в 14-16 лет. Раньше никаких результатов все равно не добьетесь, а вот навредите здоровью ребенка, скорее всего.

Командные виды спорта - с 5-6 лет (баскетбол, футбол, хоккей)

У командных видов спорта есть одно преимущество. Родителям стоит задуматься, насколько социально адаптирован их ребенок. Если он не ходил в детский сад, а воспитывался дома, то для него это еще один шанс научиться общаться со сверстниками и развить командный дух.

Легкая атлетика - с 5-6 лет (спортивная ходьба, прыжки в длину, в высоту)

Конечно, принятого в секцию ребенка 5-7 лет не поставят сразу же бежать марафон. Его научат правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, что очень важно, дабы, играя в «догонялки» на детской площадке, не получить травму.

Большой теннис - с 5 лет

Вид спорта, ставший очень модным в последнее время, а потому весьма дорогой. Если позволяет достаток, то почему бы и нет: ловкость, быстрота реакции, умение побеждать и, что немаловажно, проигрывать, еще никому не повредили.

Занятия лечебной физической культурой (ЛФК), нормализуют и улучшают процессы обмена веществ, предотвращают деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии. Если ребенок регулярно занимается ЛФК, это поможет избежать распространенных заболеваний: сколиоза, плоскостопия, нарушения осанки, искривления ног, расстройства желудочно-кишечного тракта, бронхитов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Powered by Joomla!®. Developed by: Joomla chess template  Valid XHTML and CSS.