НЕ ТАК СТРАШЕН ЕГЭ, КАК ЕГО МАЛЮЮТ Вместе с «ХОЧУ ВСЁ СДАТЬ!»

Экзамены – неизбежная часть жизни, и не каждый взрослый может преодолеть волнение и тревогу в такой период. Подросткам же вдвойне сложнее справиться с умственной и психологической нагрузкой. Центр консультаций и психологической подготовки к ОГЭ и ЕГЭ «Хочу все сдать!»  поможет ребенку не только подготовиться к экзаменам, но и настроиться на нужный лад с помощью психологических тренингов. А как именно – редакция журнала «Мамина Азбука» узнала у руководителя Центра, преподавателя истории и обществознания Бесединой Аллы Юрьевны.

- Алла Юрьевна, расскажите о Центре консультаций и психологической подготовки к ОГЭ и ЕГЭ «Хочу все сдать!», в чем его основная миссия?
 - Наш центр специализируется по следующим 3 направлениям:
- подготовка к ОГЭ/ЕГЭ по предметам: математика, русский язык и литература, история, обществознание, физика, химия, биология, английский и немецкий языки;
- психологическая подготовка по программе: «Уверенный школьник – успешные экзамены»;
- помощь в выборе будущей профессии, ВУЗа (СУЗа).

- Что получает ребенок, обратившийся в Центр?
- Мы сохраняем все лучшие традиции советского образования – индивидуальный подход к каждому ученику! Консультации проводим как индивидуальные, так и групповые (но не более 4-х человек) в зависимости от предмета и уровня подготовки, индивидуальных особенностей ребёнка. Количество консультаций, методики определяем таким образом, чтобы максимально добиться наилучшего результата.
Занятия по программе «Уверенный школьник – успешные экзамены» на сегодняшний день – отдельная услуга. Но видя необходимость такой подготовки, мы решили с нового учебного года сделать психологическую консультацию бесплатной не только для ребят, занимающихся в центре, но и для их родителей!

- Существует ли оптимальный срок для того, чтобы успешно подготовиться к экзаменам? 
- Всё зависит от начального уровня ученика, от его трудоспособности, желания учиться. Наша главная задача – систематизировать знания, устранить пробелы, так как основную часть информации выпускники получают в школе. Наиболее оптимальными являются занятия 2 раза в неделю по 90 минут в течение года. Или 1 раз в неделю по 90 минут в течение двух дет. К ЕГЭ по английскому языку стоит начинать готовиться как можно раньше, не позднее 10-го класса. Такое равномерное распределение усилий позволит сдать ЕГЭ без лишнего напряжения и с хорошим результатом.

- Насколько психологический настрой может повлиять на результат экзамена? Как психолог может помочь школьнику справиться со стрессом и переживаниями, которые сопутствуют экзаменам? Как родители могут помочь детям в период подготовки к экзаменам?
- Однозначно психологический настрой на 100% влияет на результат экзамена!
Если ребенок не умеет справляться со своими эмоциями, не знает, как утихомирить свою тревогу, это скажется на результатах. И, к сожалению, случаи, когда школьники многое знают, но от волнения в дальнейшем не могут справиться с заданием – не редкость.
Психолог в этом вопросе помогает не только поверить в себя, поддержать самооценку подростка, но и способен познакомить школьника с различными техниками саморегуляции. Для родителей важно оставаться на стороне школьника, поддерживать его, помогать справляться со сложностями, открывать будущие перспективы.
 
- Существуют ли какие-то приемы или техники, которые помогут школьнику успокоиться непосредственно во время сдачи экзамена?
- Конечно, существуют. Их большое количество! Программа «Уверенный школьник - успешные экзамены» знакомит подростков с ними. Ребята тренируются их применять, получают специальные задания на дом. Проходят достаточно большой курс подготовки по управлению своими эмоциями перед экзаменами. 

- Что Вы посоветуете родителям детей, которым только предстоит начать подготовку к ЕГЭ и ОГЭ? Каковы должны быть их действия?
- Моё глубокое убеждение, что подготовка к ОГЭ и ЕГЭ начинается уже тогда, когда ребёнок пошёл в первый класс! Правильный распорядок дня, умение самостоятельно работать и распределять своё свободное время – залог успеха в будущем! Но самое главное – не оставлять без внимания темы школьной программы, которые ребёнок не усвоил!  А мы всегда рады помочь - и словом, и делом!


Беседовала
Вероника Глазачева

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Powered by Joomla!®. Developed by: Joomla chess template  Valid XHTML and CSS.